혹시 데드라인 앞에서 허둥대는 자신을 발견하고 좌절한 적 있으신가요? 바로 '꾸물거림'의 함정에 빠진 겁니다! 단순한 게으름이 아닌, 복잡한 심리적 메커니즘이 작용하는 꾸물거림, 이제 전문가의 도움을 받아 탈출구를 찾아보세요! 꾸물거림 유형 분석부터 실질적인 해결 전략까지, 지금 바로 만나보세요! ^^ #꾸물거림 #미루기 #지연행동 #심리학 #자기계발꾸물거림, 왜 자꾸만 미루게 될까요?꾸물거림(Procrastination), 즉 지연 행동은 부정적 결과를 예상하면서도 해야 할 일을 미루는 행동을 말합니다. 흔히 의지 부족이나 게으름으로 오해받지만, 사실은 감정 조절의 어려움 이 주요 원인이라는 사실, 알고 계셨나요? "해야 한다"는 압박감과 "하기 싫다"는 회피 심리 사이에서 갈등하는 양가감정..
